Тема интенсива: «Гармония тела и духа: Женская практика для здоровья и восстановления»

Для чего это нужно:
— Укрепление физического здоровья: Пилатес и йога помогают развивать гибкость, улучшать осанку, повышать тонус мышц и общую выносливость тела.
— Снижение уровня стресса: Занятие способствует расслаблению, уменьшают тревожность и улучшают эмоциональное состояние.
— Глубокое расслабление: Практика йога-нидры позволяет достичь состояния глубокого покоя, улучшая качество сна и способствуя восстановлению сил.
— Баланс тела и духа: Комплексный подход способствует гармоничному развитию как физического, так и психического здоровья.

Для кого предназначен интенсив:
— Женщины всех возрастов: Независимо от уровня подготовки и опыта в практике йоги и пилатеса.
— Тех, кто стремится к здоровому образу жизни: Если вы хотите начать заботиться о своем теле и душе, но не знаете, с чего начать.
— Занятые женщины: Идеально подходит для тех, у кого мало свободного времени, но есть желание уделить внимание своему здоровью.
— Ищущие баланс: Для тех, кто хочет найти гармонию между физическим и эмоциональным состоянием.

Что вы получите:
— Улучшение самочувствия: Вы проработаете тело, успокоите ум, улучшите настроение и наполнитесь энергией.
— Комплексный подход: Сочетание разных практик обеспечивает всестороннее воздействие на организм.
— Практические навыки: Знания и техники, которые вы сможете применять самостоятельно в повседневной жизни.
— Поддержка профессионалов: Занятия проводят опытные инструкторы, готовые поделиться своим опытом и помочь в достижении ваших целей.

—
Дата и место проведения: 9 ноября 15.00- 17.00, Геометрия Фитнеса Строитель
Стоимость: 1500р — для членов клуба, 3000р — для гостей

Присоединяйтесь к нам, чтобы обрести гармонию тела и духа, наполнить жизнь здоровьем и позитивной энергией!